専用駐車場あり
お問い合わせはお気軽に 0774-54-7808

〒610-0121 京都府城陽市寺田高田55-2

京都府城陽市のうめかわ内科クリニック。内科 糖尿病 生活習慣病 メタボリックシンドローム 栄養指導 肥満外来 糖尿病外来。

HOME

院長紹介

当院のご案内

初診の方へ

交通案内

お知らせ

健康講座のご案内

管理栄養士によるぱぱっと野菜レシピ
健康講座のご案内
管理栄養士による個人栄養指導
携帯電話で混雑状況の確認と受付ができます 詳しくはこちら
MOBILE SITE
HOME»  健康講座のご案内

当院では、皆様の健康をサポートするため、様々な講座、イベントを行っております。
ここでは、その講座、イベントのお知らせを行っていきますので、是非お気軽にご参加下さい。

ミニトランポリン健康体操

ミニトランポリン健康教室

日程
★第2水曜日 ★第4水曜日
時間
(I部)
13:00~14:10
(II部)
14:30~15:40
場所
うめかわ内科クリニック にて
各コース定員
5名(ご希望の方は下記まで予約お願いします)

日頃から運動不足のあなた。
歩きたいけどなかなか一人じゃ歩けないあなた。
元気が欲しいあなた。

ミニトランポリンレクササイズは、年齢を問わず、誰にでもできる健康体操です。
さあ、軽快な音楽に乗って、ミニトランポリンの上でウォーキングしてみませんか!?
ご希望の方は、予約の上、運動しやすい服装でお越し下さい。
タオル、飲水、上靴(インシューズ)をご持参下さい。

八尾市トランポリンレクササイズ協会
インストラクター 平井 八千代  (予約先)090-3724-3479

笑って!話して!体操して!元気づくり講座のお知らせ

うめかわ内科クリニックでは、地域の皆様のこころとカラダの元気づくりの応援をするために講座を開いております。
「食」についてのお話し「いつでも・どこでも・誰でもできる」体操など、地域の皆様と、楽しみながら元気づくりをしましょう。
★気軽にご参加下さい。お待ちしております!

平成29年度 2月~スケジュール

笑って!話して!体操して!元気づくり講座のお知らせ

日程

★第2金曜日 ★第4金曜日

1月:
お休み
2月:
10日、24日
3月:
10日、24日
4月:
14日、28日
5月:
12日、26日
6月:
9日、23日
7月:
14日、28日
8月:
お休み
9月:
8日、22日
10月:
13日、27日
11月:
10日、24日
12月:
8日、22日
時間
14:00~15:00
場所
うめかわ内科クリニック(城陽市寺田高田55)
参加費
無料
担当
管理栄養士 切明・島田
問い合わせ先
090-2389-0333(キリアケ)

元気づくり講座アンケート結果

元気づくり講座アンケート結果

参加者のご感想

  • 食材の組み合わせ方を教えてほしいです。
  • いくつになっても学べることは嬉しいです。
  • 一人では続けること大変なんで体操をして下さい。
  • 元気をもらえて嬉しいです。
  • 毎回、楽しみにしているので、続けて下さい。

ビーズのダンベル体操

筋肉・骨を元気にする体操!
「ビーズのダンベル体操教室&食のアドバイス」のお知らせ

ビーズのダンベル体操とは?

ビーズのダンベル体操

鈴木正成先生(筑波大学名誉教授)が、生涯現役で人生を生き生き生き過ごすための体力・筋力・骨づくり体操として、「いつでも・どこでも・誰にでも」できるようにつくられたものです。
筋肉に適度な負荷をかけ、基礎代謝を高め体内のたんぱく質合成力を活発にして、肥満・高脂血症・糖尿病。骨粗しょう症などの予防や改善に効果が期待できる体操です!

さぁ!!こころ・カラダを楽しく動かす「きっかけづくり」をうめかわ内科クリニックで始めましょう!

ビーズのダンベル体操教室&食のアドバイス

日程
毎月第2金曜日
時間
14:00~15:00
場所
うめかわ内科クリニック(城陽市寺田高田55)
1F 待合室(イスに座ってもできます)
参加料
無料
講師
食育・ダイエットネット
代表 切明 友子(管理栄養士)
アシスタント 水野 菊代(管理栄養士)
持ち物
飲み物・汗拭きタオル
申込み先
090-2389-0333(切明(きりあけ))

音楽を楽しんで心の栄養を取りましょう!

音楽による生活習慣病、認知症予防 講座

音楽を楽しんで心の栄養を取りましょう!

日程
毎月第4火曜日
時間
14:00~15:00
場所
うめかわ内科クリニック待合室
講師
宮崎 映子(音楽療法学会会員)

予約不要、参加無料

リクエスト曲を募集しております。
受付のメモ用紙に書いて受付にお渡し下さい。

Page Top